Blog
4 trendy odchudzania, których należy unikać
Odkryj 4 trendy odchudzania, których należy unikać. Unikaj błędów, poznaj ryzyko i dowiedz się, co naprawdę działa w zdrowej utracie wagi.
Sylwetka na lato bez efektu jo-jo
Jak podczas wakacji utrzymać ciało w formie i bez efektu jo-jo – a może nawet zrzucić kilka dodatkowych kilogramów? Przeczytaj nasz nowy artykuł.
Ozempic: Cud utraty wagi czy droga bez powrotu?
W ostatnich miesiącach zrobiło się o nim głośno. Ozempic, lek, który miał pomagać diabetykom i powinien być stosowany wyłącznie pod ścisłym nadzorem lekarza, stał się światowym fenomenem odchudzania.
Jak schudnąć na lato dzięki diecie keto: szybkie rezultaty bez głodowania i liczenia kalorii
W poprzedniej części Twojego ulubionego poradnika dietetycznego pokazaliśmy, jak dieta białkowa może pomóc Ci schudnąć bez utraty masy mięśniowej. Dzisiaj idziemy o krok dalej – i przedstawimy Ci popularną dietę ketogeniczną, która jest idealnym rozwiązaniem dla każdego, kto chce szybko schudnąć, aby założyć kostium kąpielowy i cieszyć się latem tak, jak powinno być.
Schudnij na lato stosując dietę białkową
Jak przejść na dietę niskowęglowodanową
3 przepisy na dania wielkanocne bez poczucia winy: Smaczne i pełne białka!
Jak cieszyć się Międzynarodowym Dniem Kobiet
Jak skutecznie utrzymać wagę: 5 kluczowych kroków
